Bieganie, ten sport możesz uprawiać prawie za darmo!
Przyspieszeniu ulegnie również metabolizm, wzrośnie też odporność. W ciągu godziny można spalić około 300 kalorii, to całkiem sporo, jeśli pomyśli się, że to przecież zwykły marsz….Kiedy już nasza kondycja odczuwalnie ulegnie poprawie, wtedy można zacząć myśleć o truchcie, który będzie miał jeszcze więcej korzyści dla zdrowia. Buty do biegania Decydując się na bieganie należy pomyśleć o tym, jakie wybrać do tego buty.
26.08.2018 Domowe finanse, Lifestyle, Oszczędzanie
